Gesundheit: Ist mein Kind zu dick? Der Body-Mass-Index

Hier kannst du deinen BMI-Wert bzw. den deines Kindes ausrechnen lassen und überprüfen, ob dein Kind zu dick (Fettleibigkeit) oder zu dünn ist (Untergewicht). Bei Kindern erhältst du eine umso genauere Voraussage, je öfter du mißt. Auf der nächsten Seite kannst du BMI-Daten speichern und Diagramme erstellen lassen. So kannst du die Entwicklung des BMI immer im Auge behalten.

Einfacher BMI-Rechner Art des BMI: Erwachsener Kind/Jugendlicher Bitte wählen Sie aus, ob Sie den BMI für einen Erwachsenen oder für ein Kind/Jugendlichen berechnen lassen möchten Grösse: cm Gewicht: kg Alter: Jahre Geschlecht: Männlich Weiblich Geburtsdatum: Grösse: cm Gewicht: kg Geschlecht: Junge Mädchen

Das Ergebnis

Der Body-Mass-Index (kurz: BMI) ist ein Maß zur Beurteilung des Körpergewicht. Mit Hilfe des BMI können bei Erwachsenen aber auch bei Kindern und Jugendlichen die Gewichtsentwicklungen in Abhängigkeit von Alter und Körpergrösse erfasst und verglichen werden.

Der BMI wird nach folgender Formel berechnet: BMI = Körpergewicht : Körpergrösse²

Der Body Mass Index wurde vom belgischen Mathematiker Adolphe Quételet im 18. Jahrhundert entwickelt. Der BMI wurde allerdings anfangs nur für den statistischen Vergleich von Populationen, nicht für die Beurteilung der Übergewichtigkeit von Einzelpersonen verwendet. Seine heutige Bedeutung gewann der Index erst durch den Einsatz bei US-amerikanischen Lebensversicherern, die damit eine einfache Riskoeinschätzung wg. Übergewicht für Lebensversicherungen vornahmen. Seit ca. 1980 wird der BMI von der Weltgesundheitsorganisation WHO verwendet, die jetzige BMI-Klassifikation der WHO besteht im wesentlichen seit 1995.

Bei Erwachsenen, deren BMI im Bereich zwischen 18.5 und 24.9 liegt, spricht man von Normalgewichtigen. Liegt der BMI über 24.9 ist man übergewichtig. Bei Erwachsenen sind Änderungen der Körpermasse fast immer durch Änderungen der Fettmasse bedingt.

Der BMI ist nur ein Anhaltspunkt für Übergewicht. Neben dem Geschlecht und dem Alter (welche beide von unserem Rechner oben berücksichtigt werden) spielt auch der Körperbau-Typ eine Rolle, genauso wie die Frage, ob man Sport treibt oder nicht. Da der BMI nur das Gewicht, aber nicht den Muskel- bzw. Fettanteil im Körper erfasst, kann es z. B. bei Sportlern mit einem hohen Muskelanteil zu einer Fehldiagnose kommen. Diese werden dann als übergewichtig klassifiziert. Maßgeblich für ein Übergewicht ist jedoch der Anteil des Fettgewebes, über den der BMI keine Aussage treffen kann. Aus diesem Grunde sollte bei einer Beurteilung auch der Körperfettanteil gemessen und berücksichtigt werden. Mit unserem BMI Rechner (oben) können Sie selbst Ihren BMI berechnen lassen.

Kategorie BMI (kg/m2) Starkes Untergewicht < 16 Untergewicht Mäßiges Untergewicht 16 - 17 Leichtes Untergewicht 17 - 18,5 Normalgewicht 18,5 - 25 Präadipositas 25 - 30 Übergewicht Adipositas Grad I 30 - 35 Adipositas Adipositas Grad II 35 - 40 Adipositas Grad III > 40

Etwas komplizierter ist das BMI-Berechnen bei Kindern und Jugendlichen. Da sich diese noch im Wachstum befinden und Jungs und Mädchen eine unterschiedliche Entwicklung durchmachen, muss hier neben Körpergrösse und -gewicht auch das genaue Alter und das Geschlecht erfasst werden. Der BMI-Wert von Kindern wird dann mit Referenzwerten deutscher Kinder verglichen, die statistisch auf 34.000 Angaben aus dem Jahre 2001 basieren. Daher ist die BMI-Berechnung auch nur für deutsche Kinder sinnvoll und aussagekräftig.

BMI-Werte werden in der Praxis in Form von sogenannten Perzentilkurven ((lateinisch Perzentile = "Hundertstelwerte) grafisch dargestellt. Dabei handelt es sich um ein Diagramm mit Koordinatensystem, in dem neben der eigenen Werte auch die Referenzwerte dargestellt werden. BMI-Perzentile geben an, wieviel Prozent der untersuchten Personen einen kleineren BMI-Wert haben, der bei dem jeweiligen Perzentil angegeben ist. Ein 98-Perzentil-Wert z. B. sagt aus, dass höchstens 2% der gemessenen Kinder darüber liegen. Bei Jungen sind z.B. 3% der 10-jährigen kleiner als 13.8, 50% sind kleiner als 16.89, 90% sind kleiner als 20.6 und 97% aller Jungen sind kleiner als 23.35. Als "normal" gelten bei Verwendung von Perzentilen im allgemeinen alle Kinder, deren BMI zwischen den Perzentilen 3% und 97% liegen; dieser Bereich umfasst also 94% aller Einzelwerte.

Die Arbeitsgemeinschaft Adipositas im Kinder und Jugendalter empfiehlt die Anwendung der 90. Perzentile zur Definition von Übergewicht und der 97. Perzentile von Adipositas.

Nachfolgend finden Sie beiden Perzentilkurven für Jungen und Mädchen. Die Diagramme sind interaktiv, sie können also mit der Maus überfahren werden, um einzelne Werte angezeigt zu bekommen. Oben auf dieser Seite können Sie für Ihre Kinder ein eigenes Diagramm anlegen lassen.

Mit unserem BMI Rechner (oben) können Sie selbst den BMI Ihres Kindes berechnen und sich ein Diagramm anzeigen lassen.