Mangan ist ein Schwermetall und gleichzeitig ein lebenswichtiges Spurenelement, welches der Körper nicht selbst herstellen kann und das deshalb über die Nahrung zugeführt werden muss. Im Körper befinden sich etwa 10 bis 40 mg Mangan, zum größten Teil in den Knochen, sowie der Leber, der Bauchspeicheldrüse, den Nieren und den Haaren.

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Alle Vitamine und Nährstoffe im Überblick

Werden Vitamine oder Mineralien nicht ausreichend über die Nahrung aufgenommen, wird empfohlen, Präparate einzunehmen, die es in jeder Online Apotheke gibt und mit denen man die Gesundheit erhält.