Das Vitamin E als eigenen Stoff gibt es nicht, vielmehr ist Vitamin E ein Überbegriff für acht verschiedene Stoffe, die sogennanten Tocopherolen. Wichtig für den Menschen ist in erster Linie das alpha-Tocopherol. Vitamin E ist, wie die Vitamine A und C, ein Antioxidans.

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Alle Vitamine und Nährstoffe im Überblick

Werden Vitamine oder Mineralien nicht ausreichend über die Nahrung aufgenommen, wird empfohlen, Präparate einzunehmen, die es in jeder Online Apotheke gibt und mit denen man die Gesundheit erhält.