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Britta Heilemann

Hebamme Britta Heilemann

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Kurs-Beschreibung:

Qigong ist als Bewegungstherapie Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Ähnlich wie beim Yoga oder dem Tai Chi wird auf sanfte und wirkungsvolle Art der ganze Körper bewegt. Hierbei spielen die Atmung, eine aufrechte und entspannte Körperhaltung, sowie eine stabile Körpermitte eine zentrale Rolle. Sowohl die Lockerung, als auch die Kräftigung der Muskulatur, v.a. von Schulter, Nacken, Rücken und Beckenboden machen Qigong zu einer guten Form der Rückbildungsgymnastik.
Für den Kurs sind keine Vorkenntnisse nötig. Geeignet ab 6 - 8 Wochen nach Geburt.

Veranstaltungsort:

Hebammenpraxis Britta Heilemann
Rotlintstr. 11
60316 Frankfurt

Termin(e):

Mittwoch 5. April 2023 - 24. Mai 2023 (8x), 18.00 - 19.15

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